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      "title": "Stabile Seitenlage",
      "description": "Stabile Seitenlage – Das Wichtigste in Kürze\n\nWofür ist das?\nWenn jemand bewusstlos ist,aber noch atmet, bringst du ihn in die stabile Seitenlage. So verhinderst du, dass er an seiner eigenen Zunge oder an Erbrochenem erstickt. Alles Flüssige kann einfach aus dem Mund abfließen.\n\nWann machst du das?\n\n· NUR wenn die Person noch selbst atmet.\n· NICHT bei einer Person, die normal atmet, aber eine schwere Verletzung (z.B. nach einem Sturz) haben könnte.\n· NICHT wenn die Person nicht atmet – dann muss sofort mit der Wiederbelebung (Herzdruckmassage) begonnen werden!\n\nWichtige Ausnahmen:\n\n· Schwangere: Immer auf die linke Seite legen.\n· Sehr kleine Kinder (unter 2 Jahre): Besser auf den Bauch legen, anstatt in die Seitenlage.\n\nAchtung – Die zwei großen Nachteile:\n\n1. Man erkennt schlechter, wenn die Person aufhört zu atmen.\n2. Bei Verletzungen (z.B. an der Wirbelsäule) kann die Drehung alles noch schlimmer machen.",
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        "Knien Sie sich seitlich neben die Person. Sie führen alle Schritte von einer Seite aus.",
        "Den näheren Arm anwinkeln.Legen Sie den Arm der Person, der Ihnen am nächsten ist, angewinkelt nach oben.",
        "Die Handfläche zeigt dabei nach oben.",
        "Den fernen Arm kreuzen.",
        "Greifen Sie den fernen Arm der Person (den von Ihnen weiter entfernten) am Handgelenk.",
        "Kreuzen Sie diesen Arm vor der Brust der Person.",
        "Legen Sie den Handrücken der Person an ihre nahe Wange.",
        "Das ferne Bein greifen.",
        "Greifen Sie mit Ihrer freien Hand an den Oberschenkel des fernen Beins, knapp oberhalb des Knies.",
        "Heben Sie das Bein an, sodass der Fuß flach auf dem Boden bleibt.",
        "Die Person zu sich herüberziehen.",
        "Ziehen Sie die Person vorsichtig und stabilisierend an dem gehobenen Bein zu sich herüber, bis sie auf der Seite liegt.",
        "Das angewinkelte Bein verhindert, dass die Person wieder auf den Rücken rollt.",
        "Die Atemwege freimachen.",
        "Überstrecken Sie den Kopf der Person vorsichtig nach hinten, um die Atemwege offen zu halten.",
        "Richten Sie die an der Wange liegende Hand so aus, dass der Hals überstreckt bleibt und der Mund geöffnet ist. So kann Flüssigkeit abfließen.",
        "Decken Sie die Person zu und beruhigen Sie sie.",
        "Decken Sie die Person mit einer Rettungsdecke oder einer Jacke zu.",
        "Bleiben Sie bei ihr, kontrollieren Sie immer wieder die Atmung und warten Sie auf den Rettungsdienst.",
        "Eine einfache Eselsbrücke für die drei Berührungspunkte am Boden:",
        "Die Person liegt stabil,wenn sie auf drei Punkten \"steht\":",
        "1. Backe (die Wange mit der darunter liegenden Hand)",
        "2. Brust (durch den angewinkelten Arm)",
        "3. Bauch (durch das angewinkelte Bein)"
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